Μονοπάτι Μαινάλου — Επισκόπηση 8 Τμημάτων
Συνεχής σηματοδοτημένη ορεινή διάσχιση στην Αρκαδία, από τη Στεμνίτσα έως τα Λαγκάδια.
Τμήμα 1: Στεμνίτσα → Δημητσάνα
Μέσα από το φαράγγι του Λούσιου, τις Μονές Προδρόμου & Φιλοσόφου, σε πέτρινα καλντερίμια και γεφύρια, έως το Υπαίθριο Μουσείο Υδροκίνησης και τη Δημητσάνα.
Τμήμα 2: Δημητσάνα → Ζυγοβίτσι
Σταθερή ανάβαση πάνω από τη Δημητσάνα, από Αγ. Παρασκευή και Αγ. Αποστόλους, μέσα από παλιά χωράφια, ως το Ζυγοβίτσι και το Μνημείο των Αθανάτων.
Τμήμα 3: Ζυγοβίτσι → Ελάτη
Διάσχιση του δυτικού Μαινάλου από το Διάσελο Μπιλαλή και το οροπέδιο Κοσκίτσα, παραπλεύρως του Πλιοβουνίου, με κατάληξη στην Ελάτη.
Τμήμα 4: Ελάτη → Βυτίνα
Ευχάριστη κάθοδος στον παραποτάμιο δρόμο του Μυλάοντα, με περάσματα από Πηγαδιές Πυργάκι, Κρήνη Μακρηνού, μικρά γεφύρια και μύλους, κατόπιν άνοδος προς τη Βυτίνα.
Τμήμα 5: Βυτίνα → Νυμφασία
Από Βυτίνα μέσω Παλαιάς Βυτίνας στη «Μαύρα Λιθάρια» και το πέτρινο γεφύρι Τζαβαρένα, με ήπια ανάβαση σε φλύσχη έως τη Νυμφασία.
Τμήμα 6: Νυμφασία → Μαγούλιανα
Πεζοπορία από τη Γέφυρα και τη Μονή Κερνίτσας, μέσα σε πυκνό ελατόδασος μέσω του ερημητηρίου Σφυρίδα, και τραβέρσα κάτω από το Κάστρο έως τα Μαγούλιανα.
Τμήμα 7: Μαγούλιανα → Βαλτεσινίκο
Διαδρομή δίπλα στο παλιό σανατόριο «Μάνα» και στις ρεματιές προς την κοιλάδα Καμίνια, με ανάβαση από το παλιό μονοπάτι στο Βαλτεσινίκο.
Τμήμα 8: Βαλτεσινίκο → Λαγκάδια
Από την πλατεία και το βυζαντινό κάστρο του Βαλτεσινίκου στις ράχες και τα ελατοδάση έως τα Λαγκάδια, με ξέφωτα, βρύσες και τους νερόμυλους του Ράπη.